मुलुकमा पछिल्लो सातादेखि स्वाइन फ्लु संक्रमणको उच्च त्रास देखिएको छ । स्वाइन स्वास प्रणालीको संक्रामक रोग हो । यस रोगबाट दुई जनाको ज्यान गएपछि अहिले त्रास बढेको छ । तर, डराई हाल्नु पर्ने अवस्था छैन, केही सावधानी चाही अपनाउनै पर्छ ।

यो रोग इन्फलुएन्जाको ‘ए’ प्रकारको भाइरसले गर्दा हुन्छ । यो भाइरस ‘एच१एन१’को नामले चिनिन्छ । एच१एन१को सक्रमण फैलाउनको लागि सुँगुर जिम्मेवार मानिएको छ र इन्फुएन्जा भाइरस जस्तै हुने भएकोले यसको बोलचालको नाम स्वाइन फ्लु भएको हो ।

यसको संक्रमणले सन २००९ मा महामारीको रुप लिएको थियो । विश्व स्वास्थ्य संगठन(डव्लुएचओ) ले १० अगस्त २०१० मा यो महामारी समाप्त भएको जनाएको थियो । हाल स्वाइन फ्लुलाई मौसमी रुघाखोकी कै रुपमा लिने गरिए पनि यो कहिले काहि कडा रुपमासमेत देखिदै आएको छ । हाल भारतको केहि स्थानमा समेत स्वाइन फ्लुको प्रकोप कै रुपमा देखिएको छ ।

संक्रमण भएको एकदेखि सात दिनसम्ममा स्वाइनको लक्षण देखिन सक्छ । लक्षण देखिएको एक दिन अघि करिव आठ दिनसम्म यो भाइरसको संक्रमणको खतरा हुन्छ ।

कसरी फैलिन्छ ?
स्वाइन फ्लु मौसमी रुघा–खोकी (इन्फुएन्जा) को भाइरस जस्तै स्वास प्रस्वासको माध्यमले एक व्यक्तिबाट अर्कोमा फैलिन्छ । स्वाइनले रुघा–खोकीको भाइरस जस्तै फोक्सो, घाँटी नाकको कोषिकालाई प्रभावित गर्छ ।

संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा, बोल्दा मुखबाट निस्किने पानीका स–साना कण/थोपाहरुको माध्यमले यो संक्रमण वातावरणमा फैलिन्छ ।

संक्रमित व्यक्तिको एक मिटर दुरीमा भएका स्वस्थ व्यक्तिले वातावरणमा फैलिएको भाइरससहितका पानीको कण स्वास प्रस्वासको माध्यमले आफनो शरिर भित्र ताने पछि स्वस्थ व्यक्तिमा रोग सर्छ ।

स्वाइन फ्लु संक्रमितले नाक हातले छोपेर हाच्छिउ गरेपछि ति व्यक्तिले जुन जुन ठाउँमा हात ले छुन्छ(ढोका, किवोर्ड, हैन्डिल, मेच आदि) त्यहाँ स्वाइनको भाईरस टाँस्सिन्छ । र त्यहाँवाट कुनै अन्य स्वस्थ व्यक्तिको हातमा लागेर भाइरस उसको शरिर भित्र प्रवेश गर्छ ।

लक्षण
स्वाइनमा रुघाखोकी जस्तै नाकवाट पानी वग्नु, हाच्छिउँ आउनु, खोकी लाग्नु, तिव्र ज्वरो देखिनु, औषधि खादासमेत ज्वरो नघटनु आदि लक्षणहरु देखिन्छ ।

यस्तै पखाला लाग्नु, वान्ता हुनु, घाँटीमा खसखस लाग्नु र यो बढ्दै जानु, तिव्र टाउको दुखाई, मांसपेसी दुख्नुसहित धेरै बढी थकाइ लाग्नु पनि यो रोगको लक्षण हो ।

के गर्ने ?
रुघाखोकी प्रकोपको रुपमा देखिएको ठाउँमा यो समस्या कडा रुपमा देखिए तुरन्त चिकित्सकीय सल्लाह लिनु पर्छ । हाल स्वाइन मुलुकको केहि ठाउँमा प्रकोप जस्तै देखिएकोले अलि कडा वा फरक रुपको समस्या देखिए ‘रुघा नै त होनी आफै ठिक होला’ भन्ने मान्यता नराखि एक पटक चिकित्सकीय सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ ।

के नगर्ने ?
हात वा गला मिलाउनबाट बचौं ।
जताततै नथुकौं ।
चिकित्सकको सल्लाह विना आफू खुशी औषधि नलिउँ ।

सावधान रहनु पर्ने समुह
बुढापाका, ५ वर्ष मुनिका बालवालिका, गर्भवती महिला, मुट, फोक्सो, मृगौला, दम, पार्किन्सन्स, मधुमेही, स्नायु सम्वन्धि रोग भएकाहरु र कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता भएकाहरु सजग हुनुपर्दछ ।

बचाउका उपायहरु
हाच्छिउँ गर्दा/खोक्दा टिस्यु पेपर वा सफा रुमालले नाकलाई छोपौं ।
छोप्दा प्रयोग भएका सामग्रीको उचित व्यवस्थापन गरौं ।
यस्ता वस्तु राम्ररी धोएर तथा सुकाएरमात्र पुन: प्रयोग गर्ने ।
खोक्दा तथा हााच्छिउँ गरेपछि साबुन–पानीले राम्ररी हात धुने ।
हात वा गला मिलाउनबाट बचौं, नमस्ते गरौं ।
बाहिरबाट घर फर्कदा सावुन पानीले हात धुने ।
व्यक्तिगत स्वछतामा बढी ध्यान दिने ।
आफनो घर, अफिसको ढोका ह्यान्डल, कि वोर्ड, मेचलाई सफा गर्दै रहौं ।
रुघा खोकीको लक्षण देखिए अरुलाई सर्न नदिने उपाय गरौं, जताततै नथुकौं ।
शरिरमा पानी र लवणको कमी हुन नदिन निरन्तर पानी/तरल पदार्थ खादै रहौं ।
Chandragirinews careerad स्वाइन फ्लुको संक्रमणबाट यसरी बच्न सकिन्छ स्वास्थ्य    chandragiri, chandragiri news, chandragiri hills, chandragiri cabel car, thankot, satungal, naikap, balambu, matatirtha
Chandragirinews jebsad स्वाइन फ्लुको संक्रमणबाट यसरी बच्न सकिन्छ स्वास्थ्य    chandragiri, chandragiri news, chandragiri hills, chandragiri cabel car, thankot, satungal, naikap, balambu, matatirtha

Comments

comments